アイコとアオネ

アイコとアオネ · 02日 12月 2023

私にとってのジャイロトニック

スタジオでのパーソナルセッションには、ジャイロトニックという専門の木製マシンを使ったメソッドを使います。 ジャイロトニックって何？ってところは、この時代の情報ツールにお願いして、私にとってのジャイロトニックを少しお話させていただきます。 私にとってのジャイロトニックは、一言で言うと "カラダのことを教えてくれるパートナー"...

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アイコとアオネ · 29日 11月 2023

希望か欲望か

もっとスタイルが良かったら もっと体が柔らかかったら もっと痩せてたら これがうまく出来たら あの人のように動けたら もちろん目標を持ってトレーニングをすることはとても素晴らしいこと。 お力になれることも嬉しく思う。 ただその目標は純粋な希望なのか。 それとも欲望なのか。 明暗が別れるのかもしれない。...

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アイコとアオネ · 15日 11月 2023

なんでトレーニングが必要か

私がトレーニングしることは、"やらないことを鍛える"と言ってもいいかもしれない。 ジャイロトニックとかパーソナルトレーニングとかのイメージは未だにキツそう、ツラそう、、、悲 日本人は運動不足という流行のような言葉があるほどに運動に対する意識がとても下がってしまった社会的背景もあり、 カラダのためのこと＝特別なこと　...

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