メニューの選び方
STUDIO
スタジオでのジャイロトニック®︎を使った
パーソナルセッション
ONLINE
パーソナルのオンラインセッション
感覚を共有しながら
あなたのカラダのためのセッションをいたします
WORK SHOP
カラダの意識改革のための
大森愛子オリジナルメソッド
出張も可能です
STUDIO
aoneではじっくりと自分と向き合う時間をつくり
コンディショニングのためのボディワークをしてほしいという想いから
９０分のセッションをおすすめしています
ジャイロトニック®︎を使用したエクササイズをベースにその時の状態に合わせた内容をカスタマイズいたします
ジャイロトニック®︎の体験やクイックメンテナンスとして６０分のセッションをお選びください
９０分セッション
６０分セッション
￥１５，５００
￥１１，０００
ご継続にはお値引きが入りました回数券をご用意しております
ONLINE
オンラインでのパーソナルセッション
共に動きフィードバックをいただきながら
より良く望むカラダに導くための動きの意識の仕方を変えていきます
１日をスッキリ過ごしたい
効果的な動きができているか
自分に合ったメンテナンス法を知りたい
練習しているのにうまくいかない
ダイエットしているのに全然結果が出ない
ひとりではわからない・できない
※ジャイロトニックのオンラインではありません
オンライン３０分～
※３０分以降３０分毎の追加
※ジャイロトニックのマシンは使用しません
￥２，７５０～
９日間ダイエットコンディショニングプログラム
snsのメッセージ機能を使用して、食事をメインに生活習慣のコンディショニングをします。本格的なダイエットの準備、習慣の乱れ改善、食事バランスの見直し等にお役立てください
￥１０，０００
WORK SHOP
カラダの感覚と意識を変え基盤の底上げをする
大森愛子のコンディショニングトレーニング
ワークショップや個人セッションなど
日頃のレッスンの援助として
生徒様やスタッフさまの心身のケアとして
パフォーマンスの向上のため
学ぶ環境づくりのサポートとして…etc.
お力になれることがありましたら是非ご相談ください
写真は福岡県中央区赤坂にあります古森バレエスタジオ様とのWSの様子